Saglik Guzellik, Cinsellik Guzel Kadinlara Tavsiyeler

Damar Sertliği Nedir ?  Vücudun her yerini saran damarlar  yaş ilerledikçe yavaş yavaş esnekliğini kaybetmeye başlar. Bu duruma da  halk arasında damar sertliği  tıpta da ateroskleroz adı verilmektedir. Damar sertliği bir tür damar hastalığıdır. Genellikle 50 yaş üstü  insanlarda  görülür ve önlem alınmadığında  ciddi riskler doğurabilmektedir. Damarlar  3 tabakadan oluşmaktadır. Bu 3 tabakadan en içteki zamanla aşınarak  özelliğini kaybeder. bölgede  ölü hücreler  ve kan pıhtıları birikerek damarın yapısını sertleştirmeye başlar. Bu pıhtılar bazen  tutundukları damarlardan kurtularak  küçük damarların tıkanmasına  yol açar. Bu durum  felce kadar ilerleyen ciddi sıkıntılar doğurabilir. Damar sertliğini çoğu insan kalpte olduğunu zanneder. Ama aslında durum  böyle değildir. Çeşitli organlardaki damarlarda da sertleşme olabilir. Ülkemizde   kalp ve damar hastalıkları ndan kaynaklanan  ölümler tüm ölümlerin  %30 una  yakındır. Konuyu en basit usulü ile anlatmaya  çalıştık. Dam

Bademcik İltihabı Nedir ? Bademcikler vücuda giren zararlı maddeleri süzen süzgeçler dir.  Salgıladığı maddeler sayesinde  vücuda  giren zararlı maddelerle savaşırlar.  Bademciklerin diğer adı da tonsil dir. Vücuda giren zararlı  bakterilere karşı bazen bademcikler  yerli kalamaz. Bu mikroplar bademciklerin  üzerine yapışarak onları bir nevi esir  alır.  Bu duruma da  akut tonsillit yani bademcik iltihabı denir. Bademcik İltihabı Belirtileri Nelerdir ? Bademcik iltihabının  semptomları  vücut direnci  bireyin yaşı , diğer hastalıklarına  bağlı olarak değişkenlik göstermekle birlikte öne çıkan etkileri aşağıdaki gibidir. Ateş (39-40 dereceyi bulabilir), üşüme, titreme  Bademcikler şiş, kırmızı olması,  Kulak ağrısı  Boğaz ağrısı  Yutkunmada zorlanma, ağrı veya rahatsızlık hissi,  Halsizlik, kırgınlık, vücutta yaygın ağrı, eklem ağrıları  Boyundaki lenf bezlerinde şişme, hassasiyet, ağrı  Baş ağrısı İştahsızlık  Kötü ağız kokusu  Ses değişiklikleri Bademcik İl

Abse  halk arasında   çıban olarak adlandırılan vücudun herhangi bir bölgesinde derinin altında biriken ölü ve parazitli hücrelerden oluşan doku birikimidir. Bu bölgedeki ölü ve mikroplu hücrelerle savaşmak için vücut bu bölgelere  güvenli hücreleri sevk eder.  Absenin etrafı kalın bir duvar içine hapsedilir. Bu şekilde çıbanın etrafında   abse duvarı   oluşturulur. Bu duvar çıban içindeki iltihabın  hapsolmasını ve  irinin dışarı atılmak üzere deride uç vermesini sağlar. Bu abseler  ileri seviyede iseler antibiyotik tedavisi  gerekebilir. Bazı durumlarda antibiyotik de yeterli olmayıp müdehale gerektirmektedir. Abse  nerede olursa olsun  boşaltılmalıdır. Bu abse duvarının açılarak  içerisindeki absenin  dışarı  boşaltılmasıdır. Abse boşaldıktan sonra antibiyotik tedavisine devam edilmelidir. Abse  veya  çıbanların tedavisinde  geleneksel doğal tedaviler de  kullanılmaktadır.

Erkeklerde cinsel  problemler son  yıllarda giderek artmaktadır. Bazen  de erkekler daha uzun ve sağlıklı ilişkiler için ilişki süresini uzatmak adına  alternatif  çözümler aramaktadırlar. Doğada bu tip sıkıntılara ve isteklere özel bir çok bitki  bulunmaktadır. Bunlar hem cinsel iktidarı arttırmak hem de daha uzun bir cinsel ilişki yaşamak için doğal tavsiyelerdir. Cinsel iktidarı  arttıracak  doğal  ürünler, otlar, bitkiler konusunda yazılmış  bir çok makale vardır. Bunlardan  en çok  faydalı olduğunu bildiğimiz bir kaç bitkiden bahsedeceğiz. Çakşır Otu Bitkisi  Kökü Yurdumuzun bir çok bölgesinde  yetişen doğal afrodizyak özellikleri olan bir bitkidir. Cinsel  isteği arttırdığı bilinmektedir. Bir nevi doğal  viagra. Sperm sayısını ve hareketliliğini de arttırdığından  çocuk sahibi olmak isteyenlerin  kullanabileceği  bir takviyedir.  Azospermi tedavisinde  doğal takviyeler olarak da kullanılabilir. Çakşır otu  çeşitli kapsüller, macunlar ve bitkisel karışımlar içerisinde

İnsanlar bazı duygularını bastırmak için bazı durumlarda çeşitli eylemler gerçekleştirmektedir. Bu duygular cinsel yöndeki duygular ise bunu gerçekleştirmenin yolu da mastürbasyon yapmaktır. Özellikle ergenlik çağındaki gençler  yeni yeni kanları kaynadığından cinsel dürtülere  ve mastürbasyona  daha yatkındırlar. Bunu  yapmak için de araç  olarak  pornografik filmler ve içeriklerden yararlanmaktadırlar. Bu durum  gerçek bir ilişki yaşayana ve  sosyal olarak daha  çok oturganlık sağlanana kadar devam eder. Bazı durumlarda ise bu bağımlılık  haline gelir. Porno film izleme  bağımlılığı bazı durumlarda psikolog eşliğinde aşılmaktadır. Yıllar geçse de kişi pornografik içerikli  yayınları takip etmeyi bırakamaz. Bu sapkınlıktan ziyade bir hastalık halini aldır. Bu durum  daha  çok mastürbasyon yapmayı tetikler. Bu da kişide bendensel ve ruhsal bozukluklara  neden olabilir. Kişi sosyofobi   ve ya başka nedenlerden dolayı dışarıya açılamaz ve kendi dünyasında kurduğu  porno film ha

Penye  ipten bir çok ev eşyası yapılabilir. Özellikle   penye ip sepetler çok bilinenler dendir.  Bunun yanı sıra  penye  ipten oyuncak sepeti, penye ip banyo takımı, penye ip bebek puseti, penye ip kalemlik yapılabilir. Penye  ipten banyo takımı içeriği nedir ?  Penye ipten istenilen renkte banyo takımı yapılabilir. Banyo takımında 1  adet kulaç çubuklarını  koymak için mini sepet, 1 adet saç fırçalarınızı ve ya diş fırçalarınızı koymak için orta boy sepet, 1 adet de kağıt havlu ve ya normal havlularınızı  koymak için sepet olur. Bu penye sepetler dantel ve ya  incilerle süslenerek banyolarınıza hoş bir hava katar. Sepetçizade instagram hesabında penye sepetler, penye pusetler, penye kalemlik, penye banyo takımı, penye çeyiz hediye takımı , penye  mutfak takımı  yapılmaktadır. Siparişler kişiye göre istenilen boy ve istenilen ölçüde yapılır. Süslemeleri isteyenin zevkine göre ayarlanır ve zamanında teslim edilir. Türkiye ' nin  dört bir köşesine kargo ile ulaştırı

Portakalda Türk Kahvesi  Pişirme   Son zamanlarda moda olan   portakalda türk kahvesi pişirme  son derece revaçta.  Peki portakalda  türk kahvesi nasıl pişirilir. Hangi portakalda  türk kahvesi olur , portakalda türk kahvesi pişirirken portakalın kokusu kahveye siner mi bu konuda  paylaşımda  bulunacağız. Portakalda  Türk  Kahvesi Pişirmek İçin Gerekli Malzemeler 1 adet büyük boy portakal 1  tatlı kaşığı türk  kahvesi  1 fincan su  İsteğe  göre şeker eklenebilir. Portakal içinde türk kahvesi nasıl yapılır ?  Orta boy seçilen portakalın önce şapkasını düz bir yuvarlak şeklinde çıkarıyoruz.  Daha sonra  içini  kabak dolması açar gibi alıp fosadan kurtarıyoruz. Beyaz kısımlara dokunmuyoruz onlar kalabilir. Sarkan  ip gibi artıklar var ise onları alıyoruz.  Ardından normal kahve pişirir  gibi  kısık  ateşte portakalı cezve gibi kullanıp  pişiriyoruz. Mutafağa  portakal  kokusu yayılacak  ve  bu sizi mutlu edecektir.  Portakalın alt kısmında  hafif yanık olabilir b

PORTAKAL Portakalı sıkın suyu ve sade yoğurt bir yemek kaşığı ile karıştırın. Göz bölgesinden kaçınarak yüzünüze uygulayın. 10 dakika sonra durulayın ve yüzü soğuk suyla yıkayın.. ZEYTİNYAĞI  Bir fincan zeytin yağını mikrodalgada bir iki dakika ısıtın. ılıdıktan sonra. Cildinizin kuru bölgelerinde masaj yapın. Ellerinizi yağda yaklaşık 10 dakika bekletin, bunu ayaklarınız takip edin. Şampuan önce 15 dakika boyunca saçınıza ısıtılmış zeytin yağını bırakarak saç kremi olarak kullanın. Fazla kullanılmış bir maskara Fırçasını zeytin yağına daldırarak tüm rimel izlerini kaldırın ve süslediğiniz gibi kirpiklerinize uygulamak için kullanın. LİMON  Köpüklü dişler için, soda bikarbonat ve tuz yarım çay kaşığı bir çay kaşığı taze limon suyu bir çay kaşığı karıştırın. Diş macunu gibi kullanın - haftada bir. Cildi hafifletir ve dirseklerin ve dizlerin kaba kenarlarını yumuşatır. Bir limonu ikiye bölün ve dirseklerinizi her yarısında 15 dakika kadar dinlendirin. Ya da limon suyunu sık

Grip  insanları  fiziksel ve ruhsal yönden çok fazla etkileyen bir rahatsızlık. Özellikle küçük çocuklarda  hamilelerde ve yaşlılarda daha çok  görünüyor. 2016 yılı sonlarından  itibaren grip salgını  Türkiye' de yoğun bir şekilde artmış ve 2017 sonrasında da devam etmektedir. Özellikle sağlık ocakları ve hastaneler grip vakaları ile doludur. Eski grip hastalıklarına da benzemeyen bu virüs zor geçmekte ve geçtikten sonra yerini  öksürüğe  bırakmaktadır. Peki gripten korunmak için neler yapabiliriz? Gripten korunmak için özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Bunun için evimizde ve ya işlerimizde  bazı önlemler alabilir. Peki bunlar nelerdir? Sağlıklı ve düzenli beslenme Spor ve egzersizler C  vitamini  açısından bol meyveler tüketme Bol bol su içme Vücut sıcaklığını kontrol etme Kış  çayı veya grip çayı tüketme hakkında yazdığımız buradaki yazımızı okuyabilirsiniz. Şifalı Kış Çayı Nasıl Hazırlanır ? Grip salgınları çok ciddi boyutlara ulaşabildiğ

Küçük Göğüsler nasıl büyür Kızlar arasında  en çok takılan şeylerden biri   küçük göğüsler ! Göğüs yapısı kişinin anatomik özellikleri, yaşı , medeni durumu , beslenme alışkanlıkları vb bir çok etmene dayalı olarak değişkenlik gösterebilir. Bu genellikle ergenlik dönemindeki ve ya ergenlik dönemine girecek kızlarda daha çok problem haline gelmektedir. Genellikle arkadaş ortamından  kaynaklı ve ergenlik dönemin de kendini dışarıdaki insanlar ile  ve ya arkadaşları ile  kıyaslamasından meydana gelmektedir. Göğüs büyütmek için ilaç kullanan, bir çok egzersiz deneyen hatta operasyon geçiren  bir çok insan vardır. Özellikle  ergenlik dönemindeki kişiler bunları uygulamak için acele  etmemelidir. Çünkü vücut yapısı tamamen  oturmadığından gelişimini de tamamlamamıştır. Eğer genetik bir sıkıntınız yok ise  göğüslerin büyümesi zamanla olacaktır. Bazen de  genetik kodlamadan ve ya bazı etkenlerden  göğüsler büyümez. Bu konuda  tavsiyemiz önce bir doktora danışmanız. Gerekiyorsa op

Kalçalar Nasıl Şekillendirilir ? Kalçaların dik ve şekilli olması için   egzersiz yapmak gereklidir. Bunun için de öncelikle beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmemiz gerekmektedir. Sağlıklı bir beslenme ardından  spor ve yapılan egzersizler ile kalçalarınız dik ve alımlı konuma gelecektir. Spor salonlarında kalça çalışma hareketleri vardır. Bu hareketler bir eğitmen eşliğinde yapılır. Hep genel vücut anlamında  düzgün bir yapıya girilir hem de kalçalar dikleşir. Kalçaları evde nasıl şekillendirilir? Evde kendimiz jimlastik hareketleri yaparak  ve  ya bir plates topu yardımı ile kalçaları  şekillendirebiliriz. Bunun için hareketleri düzenli olarak tekrarlamak gerekir. Kalça Şekillendiren Masajlar ? Aromaterapik yağlar kullanılarak yapılan masajlar ile   kalçalar dik ve şekilli konuma getirilebilir. Ayrıca kalça  kasları  sertleşip gelişerek  sıkı bir kalçaya kavuşmanız sağlanabilir. Örneğin bir badem yağı yardımı ile kalçalara aşağıdan yukarıya doğru yapılan masajla

İnsan sağlığında en  önemli etkenlerin başında gelen sağlıklı beslenmedir. Sağlıklı beslenmek için de  mutlaka  günlük limitlerde su  içilmelidir. Su içmek vücut sistemimizde bir çok düzeni sağlamaktadır. Peki  yaşam kaynağı olan  bu suyun vücudumuz için faydaları nelerdir bunlara deyinelim; Suyun Vücuda Faydaları: Su taşıyıcı özelliğe sahiptir. Vücuttaki  yararlı  besinleri  kana taşırken  vücuttaki zararlı  toksinleri de dışarıya atılmasında  taşıyıcı rol oynar.  Böbreklerden toksik maddelerin süzülerek dışarıya atılmasına destek olur.  Vücut ısısını düzenler Vücuttaki kan dolaşımı ve lenf dolaşımının büyük bölümünde rol oynar. Sıcak havalarda  serinletir, soğuk havalarda da izolasyon sağlar. Besinlerin sindirilmesinde ve parçalanmasında rol oynar. Bağışıklık sisteminin görevlerini  yerine getirmesine destek olur Eklemler arası  oynamayı sağlayacak kayganlaştırıcılığı su verir. Su vücutta  yağ tutumunu azaltır, zinde ve sağlıklı kalmayı sağlar.  Kısacası su hayat

Grip için kış çayı hazırlama Gripten korunmak için onlarla  bitkiden kış  çayı   veya   grip çayı olarak bilinen doğal aromatik  bitkilerden çaylar hazırlanabilir. Bunların tadı genelde pek iyi olmaz . Size hem keyifle içeceğiniz hem de şifa bulabileceğiniz bir çay tarifi vereceğiz. Malzemeler:  2 dilim elma ( Kabuğuyla birlikte) 1 dilim limon  (Kabuğuyla birlikte) 1  tutam ıhlamur 1 dilim armut ( Kabuğuyla birlikte) 1 dilim ayva  ( Kabuğuyla birlikte) 1 dilim portakal Hazırlanışı:  Bütün malzemeler güzelce yıkanır. Bir demlik içerisine konulur. üzerine alıncaya kadar soğuk su eklenir. Ve kaynamaya bırakılır. Fokurdamaya başladıktan beş dakika sonra  suyu içilir. Şeker ilave etmenize gerek yoktur. gayet hoş bir tadı vardır. Ekstra Bilgi: Zevke  göre nane, zencefil, tarçın , çok az karabiber eklenebilir. Ama tadı kötü olduğu için tavsiye etmiyorum. Eğer hasta iseniz , yatmadan yarım saat önce için bol bol terlersiniz. Hamileler, alerjisi olanlar ve  çocuklard

Beyaz Ekmek  İnsanların sofralarından eksik etmediği beyaz ekmek son  yıllarda özellikle diyetisyenlerin '' Beyaz ekmekten kaçının''  telkinleri ile  sofralarımızdan çıkardığımız bir lezzet haline  gelmiştir. Ama şu konulara hiç değinilmemiştir. Beyaz ekmek neden zararlıdır ? Hala ben beyaz ekmek almadan , yemeden doymuyorum diyenlere  bir iki telkinde bulunacağız. Rafine  Un  Kullanımı  Buğday taneleri  protein ve  mineraller açısından çok zengin ve çok  besleyicidir. Özellikle  buğday tohumunun en besleyici  parçası tohum bölümü ve kepeğidir. Bunlar da  un öğütülürken çıkarılmaktadır . Geriye kalan ise az miktarda  protein ve nişasta dır. Bu kalan protein de kaliteli  protein değildir. Nişasta ise şekere  dönüşür yağ olarak  vücutta depolanır. Düşük Lif  Rafine  un öğütülürken  buğday tohumunun  lifi çıkarılır. Bu da besleyici özelliğini azaltır. Ayrıca  vücuttaki lif eksikliği sindirimi yavaşlatır. Kolondan dışarı atılmasını  yavaşlatır. Bu da hazım

Nasır Nedir ?  Ciltteki deri uzun süre ayakta durmaktan ve ya cilde  baskı yapıcı bir etkenin sürekli devamlılığı  sonucu nasır oluşur . Bu nasırlar genellikle  elde avuç içinde ve  ayak altında olur... Nasırları tedavi etmek için  ilaçlar vardır. Ama evde nasır tedavisi için bizim de bazı tavsiyelerimiz olacaktır. 1 - Topuk Taşı  Topuk taşı  aktarlarda  bulunabilir. Zımparamsı  yapısı sayesinde nasırı  törpülemeye yarar ölü deriyi atar. Ayaklar ılık suyla yıkanıp nasır  yumşatılır. Daha sonra kuruduğunda  topuk taşı ile  törpülenir. Bölgeye  nemlendirici krem sürülür. Bu şekilde nasırın verdiği etki ortadan kaldırılır. 2- Beyaz Sirke Beyaz sirke asidik manada çok zengindir. mantar oluşumunu engelleyici özelliği vardır. Yıkama  syuna bir miktar beyaz sirke karıştırılır. Ayaklar bu su ile  yıkanır. Daha sonra  nasırlı bölgeye bir miktar daha sirke sürülür ve bandajla sarılır. Bir süre durduktan sonra  açılır. 1  gun sonra kuruyunca topuk taşı ile törpülenir.  En son bölge

2017 Hastanelerin Muayene Ücretleri Hakkında Bilindiği üzere  31.12.2016  tarihinde resmi gazetede yazılan ilandan da anlaşılacağı üzere  hastanelerin muayene ücretleri 2017  yılında güncellenmiştir. Peki  yeni muayene fiyatları ne oldu? Özel hastanelerde ne kadar muayene ücreti ödeyeceğiz ? Devlet hastanelerinde  katılım payı alıyorlar mı ? gibi soruların cevaplarını vermeye çalışacağız. 2017 Muayene Katılım Ücretleri İkinci basamak resmi sağlık hizmeti sunucularında ( Normal Hastaneler)    6 (altı) TL Üniversiteler ile ortak kullanılan Sağlık Bakanlığı eğitim ve araştırma hastanelerinde   7 (yedi) TL)  Üniversite hastanelerine bağlı üçüncü basamak sağlık hizmeti sunucularında 8 (sekiz) TL Özel sağlık hizmeti sunucularında( Özel Hastaneler)    15 (onbeş) TL Resmi gazetede yayımlanan bildirgeyi buradan  görebilirsiniz... Bunların dışında bazı istisnai durumlarda katılım payı alınmıyor ( Diyaliz hastaları, kanser hastaları tedavisi vb )  Bunlar eskis

Çıban Nedir ?  Çıban ciltte biriken ölü derilerin veya dışarıdan gelen etkenlerden dolayı gözeneklerin kapanması ile oluşan  iltihabik yapıdır. Çıbanlar ve akneler  tedavi edilmez ise  büyüyüp daha da iltihaplanabilir. Bazen vücutta o kadar büyük sivilceler çıkar ki  bunları bazen doktor nezaretinde patlatmak bile gerekebilir. Vücudumuzda bazen yediklerimizden kaynaklı bazen de  gözeneklerin tıkanmasından kaynaklı çıbanlar oluşur. Bu çıbanları  indirmek için bazı krem ve ilaçlar vardır. Bunlar doktor tavsiyesi ile  kullanılıp faydası  görülebilir. Sivilce ve aknelerle alakalı aşağıdaki yazımızı da okuyabilirsiniz. Sivilce ve aknelerin doğal besinlerle tedavisi Bazı kesimlerde  ilaç yerine doğal bitkilerle  bu tür rahatsızlıklar giderilmektedir. Bu konuda  en entkili bitkilerden biri çıban otu'dur. Çıban otu bir çok yerde yetişir ve bir o kadar da faydalıdır. Çıban Otu Nasıl Kullanılır?  Çıban otunun  bir çok faydası vardır. Çıban durumlarında çıban otu  ocağ

Kar suyunun farkı nedir  ?  Kar suyu diğer sulardan daha ince olduğu için ve daha akışkan özelliğe sahip olduğu için bazı bot ve ayakkabıların içinde sızma olasılığı daha fazladır. Kış aylarında özellikle marka  botlar alanlar  çamurda yağmurda rahat rahat kuru ayaklarla gezmelerine karşın karda gezdiklerinde ( Özellikle karların eridiği zamanlarda ) ayaklarındaki ıslanmalardan şikayet ederler. Bunun  bir kaç nedeni vardır ; Giydiğiniz bot ya da ayakkabı kalitesizdir ( Dikiş kalitesi uygun olmadığından su geçirmezlik özelliği yoktur.  Hava çok soğuktur. Ayakkabının içinde sıcak hava dışarıda çok soğuk hava ile karşılaştığında  terleme ile  yoğuşma oluyordur.  Kar suyu çok ince olduğunda ayakkabının ince dikiş izlerinden sızma yapıyordur.  Bunu önlemek için bazı yöntemler vardır. Yurt dışında bunları engellemek için bazı jeller satılmaktadır. Bu jeller  botun ve ya  ayakkabının dış kısmını izole etmeye yarar. Ayakların sıcak olması önemli bir durumdur. Ayak ısınmayınc

Tırnak yemek psikolojik bir rahatsızlıktır. İnsanlar  özellikle  küçük yaşlardan gelen alışkanlıklarla  tırnaklarını  yeme eğlimlidirler. Bunun arkasında yatan nedenlerin en başında  kendine  güven  eksikliği  ve stres  yer almaktadır. Stres ile alakalı  yazdığımız yazılar : Stres Belirtileri ve Stres Nasıl Tedavi Edilir ? Stres durumunda insanlar birşeylerle  uğraşma ihtiyacı duyarlar. Bunun en  başında da   tırnak yemek  gelmektedir. Bazı durumlarda ayak tırnaklarını  yiyen vakalar dahi görülmüştür.  Tırnaklarını  yiyen bireyler eğer yaşı küçük ise acı oje   ve ya  parlatıcılar kullanarak olaydan uzaklaştırılmaya  çalışılır. Bunun  kötü yanı da oje olduğu halde tırnak yenirse çeşitli zehirli kimyasal maddeler  çocuğun vücuduna sızabilir.  Tırnak yemenin ne gibi zararları olur ?  Tırnak  yiyen çocukların tırnak çevresindeki deri yapısı bozulur.  Tırnak yapısı ve şekli zamanla bozulur. Eğri tırnak vakası olabilir. Diş yapısını  etkiler  Bakteri  ve virüsle

Vücudunuz, yüksek anksiyete durumlarıyla uğraşırken iyi adapte olmuş durumda. Stres hormonlarının seviyeleri derhal artar, çeşitli kimyasallar vücudunuzda salgılanır ve zorluklarla mümkün olan en kısa sürede başa çıkmanıza yardımcı olur. Bu süreç psikolojik ve zihinsel olarak yararlı olsa da, cilt   ve saçlarda belirgin değişiklikler olabilir. Stresin etkilerinden en bilindiği saç dökülmesidir.  Saç dökülmesi stresle beraber artarak ilerler. Araştırmalara göre stresli insanların saçlarının diğerlerine göre daha fazla olduğu gözlemlenmiştir. Bunun yanında  saçlarda beyazlama da  olabilir. Stres sonucu  bu tür vücut değişiklikleri normaldir. Akne ve Sivilceler  Stres dönemlerinde akne ve sivilcelere daha fazla rastlanabilir. Kişinin  eğer  diğer organlardan ve ya  hormonel bir rahatsızlığı yok ise akne ve sivilcelerin kaynağı strestir. Stres Tedavisi  Stres tedavisinde  öncelikli olarak bir psikologla görüşülmesi önerilir. Kişinin stresinin altında yatan nedenler araştırı

Öncelikle detoks nedir ?  Detoks  vücudun ihtiyacı olmayan ve vücutta birikme yaparak  deformasyona neden olan toksin ve yabancı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Zararsız olarak adlandırdığımız bir çok yiyecek ve içecek vücutta artıklar bırakarak zamanla vücut yapımızı bozabilir. Bunun  için düzenli olarak karaciğeri çalıştırmayı destekleyen detoks besinleri  tüketmemiz gerekmektedir. Detoks için yardımcı besinler nelerdir diye inceleyecek olursak; 1 - Enginar   Enginar, karaciğere temizleme faaliyetlerinde daha fazla katkı sağlayan özellikleri ile göze çarpıyor. Ayrıca, enginar da safra üretimini geliştirir; bu da, yiyeceklerdeki tüm besin maddelerinin parçalanması ve düzgün şekilde kullanılmasını destekler 2 - Limon Limonlar, detoks gıdalardan biridir ve sizin pişirip gerçek bir yemek gibi pişirmenize bile gerek yoktur. Tek yapmanız gereken, taze limon suyunun her gün bir bardak ılık suya sıkılması dır, Faydalı etkilerin ortaya çıkmaya başlayacaktır. Limo

Modern dünyada bir çok depresyon var, ancak herkes postpartum depresyonu n ne olduğunu bilmez, çünkü bu psikolojik bozukluk genellikle genç ebeveynler tarafından tecrübe edilir. Sadece kadınların doğum sonrası depresyon riski altında olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz, çünkü erkekler ruhu bu kadar önemli ve stresli olaya karşı da savunmasızdır. Bu, erkeklerin psikolojik desteğe, kişisel alana, motivasyona ve dinlenme zamanına ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. Yaşam tarzını değiştirmeyi kabullenmemek Erkekler kadınlardan daha az bu tip bir depresyon teşhisi konur; ancak semptomları daha belirgin ve şiddetlidir, çünkü bir şeyler yaptırmak, ailelerini sağlamak ve hastalıklarına rağmen aktif bir sosyal yaşam sürmek zorundadırlar. Sonuç olarak, bu psikolojik rahatsızlık, tüm ailenin yaşamı, başarısı ve refahı üzerinde zararlı bir etki yaratmaktadır. Makaleyi okuduğunuzda, neden güçlü ve duygusal olarak istikrarlı erkeklerin postpartum depresyonu n kurbanları olabildiğini anlayacak

Çölyak Hastalığı ile Savaşma  Yolları Çölyak hastalığı sıklıkla gluten duyarlığı ve gluten intoleransı ile ilişkilidir; bu genel olarak yaygın bir yanlış varsayımdır. Bu yüzden en baştan başlayalım. Benzer belirtileri paylaşıyorlar, ancak çölyak hastalığı çok daha ciddi bir durum. Teknik olarak anılacaktır gluten hassasiyeti ve gluten intoleransı, Çölyak hastalığı genetik bir otoimmün bozukluk olup glutenli gıdaların uzun süre alımı nedeniyle ince barsakların hasar görmesine neden olur. Çölyak hastalığı zor bir durumdur, çünkü birçok hastada herhangi bir semptom yoksa yalnızca birkaç tane var. Bu tanımayı zorlaştırıyor, bu nedenle birçok insan tanı almamakta ve sağlıklarının tehlikede olduğunu bilmemektedir. Çölyak hastalığını teyit etmenin tek emin yolu ince bağırsağın endoskopik biyopsisidir. Vitamin ve mineral eksiklikleri, gibi vücudun birçok eksiklikler üzerinde birden fazla etkilere neden olduğundan Çölyak hastalığı, hayatınızı oldukça zor yapabilir osteoporoz , migre

Prostat erkek vücudundaki üreme sisteminde hayati bir rol oynamaktadır. Penise doğru sperm taşıyan bir sıvı üretir. Vücut yaşlandıkça, prostat ile ilgili sorunlar gibi birçok sağlık durumu sıklıkla da gelişmeye başlar. Prostat sorunları çeşitli şekillerde gelir ve genellikle erkekler arasında 50 yaşına eriştikten sonra daha sıktır. Ayrıca ortak bir prostat sorunlarının çoğunun erken dönemde tespit edilip teşhis edildiğinde etkili bir şekilde tedavi edilebileceğini ve böylece kendinizi eğittiğini açıklarlar Farklı prostat sorunları türleri, semptomları, tedavi seçenekleri ve bunları önleme yolları çoğu zaman bu konularla başa çıkmak için mükemmel bir strateji olarak düşünülür. PROSTAT SORUNLARI Prostat erkek vücudunun oldukça küçük bir bölümüdür, ancak yine de önemli bir rol oynamaktadır. Bu alandaki sorunlar ortaya çıkmaya başladığında, belirli bir kişinin üreme yetenekleri üzerinde veya hatta genel refahında daha büyük bir etkisi olabilecek belirli bir prostat durumu geliştirdiğ