Prostat Sorunlarınızla Nasıl Başa Çıkacaksınız?

Prostat erkek vücudundaki üreme sisteminde hayati bir rol oynamaktadır. Penise doğru sperm taşıyan bir sıvı üretir. Vücut yaşlandıkça, prostat ile ilgili sorunlar gibi birçok sağlık durumu sıklıkla da gelişmeye başlar. Prostat sorunları çeşitli şekillerde gelir ve genellikle erkekler arasında 50 yaşına eriştikten sonra daha sıktır. Ayrıca ortak bir prostat sorunlarının çoğunun erken dönemde tespit edilip teşhis edildiğinde etkili bir şekilde tedavi edilebileceğini ve böylece kendinizi eğittiğini açıklarlar Farklı prostat sorunları türleri, semptomları, tedavi seçenekleri ve bunları önleme yolları çoğu zaman bu konularla başa çıkmak için mükemmel bir strateji olarak düşünülür.

PROSTAT SORUNLARI

Prostat erkek vücudunun oldukça küçük bir bölümüdür, ancak yine de önemli bir rol oynamaktadır. Bu alandaki sorunlar ortaya çıkmaya başladığında, belirli bir kişinin üreme yetenekleri üzerinde veya hatta genel refahında daha büyük bir etkisi olabilecek belirli bir prostat durumu geliştirdiğinin bir göstergesi olabilir.

Erkeklerde gelişen en yaygın prostat koşullarından biri benign prostatik hiperplazi veya basitçe BPH olarak bilinir. Bu, prostat bezinin daha büyük büyümesine neden olur; bu da birçok kişinin durumun büyümüş prostat olarak anılmasının nedenidir. Bu spesifik durum, 50 yaş üzerindeki erkeklerin% 50'sini etkilerken, 50 yaşından küçük insanları da etkileyebilir. 50 yaş altındaki erkekler arasındaki benign prostat hiperplazisinin prevalansı, 10 yaşın altındaki erkekler arasında görülüyor %.

Diğer yaygın prostat problemleri arasında, prostat bezi içerisinde gelişmeye başlayan bir kanser türü olan prostat kanseri ve prostatta bir enfeksiyon veya enflamasyona neden olan bir durum olan prostatit yer alır.

PROSTAT SORUNU İLE NASIL BAŞEDİLİR

Büyümüş prostat, prostat kanseri veya prostatit gibi bir prostat durumu tanısı konmuş olsanız bile, başlangıçta çok da zorlanıyormuş gibi görünse de, birçok insanın bu koşullarla her gün teşhis edildiğini ve onlarla daha fazla uğraşmanıza yardımcı olacak stratejilerin mevcut olduğunu bilmek önemlidir. Verimli bir şekilde. Elbette ki en yaygın strateji, bu sorunların oluşmasını önlemek için ya da en azından riski azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri uygulamak olacaktır.

ÖNLEYICI STRATEJILER

Üzgünüzden çok daha güvenli, bu durumda çok değerli olan yaşlı bir söz. Prostat sorunlarının belirtilerinin ortaya çıkmasını beklemek yerine, gelişmelerini önlemek için mümkün olan en kısa sürede harekete geçin. Erkeklerin vücutlarındaki prostat kanseri gelişim riskini azaltmaya yardımcı olmak için uygulanabilir bazı adımlar belirlenmiştir. Bu önlem, en az yarım saatlik fiziksel aktivitelerde günlük olarak yer almak, şeker içeren içeceklerden kaçınmak, işlenmiş et miktarını sınırlamak ve alkollü içecekleri günde bir taneye kadar sınırlandırmaktır.

Pratik bilgi: Düzenli olarak çikolata çayı ve yeşil çay iç. Bu çayların her ikisi de antioksidan bakımından zengindir ve genellikle kafein içermez. Başka bir sıcak içecek içmeye karar verirseniz, kafein içermeyen bir şeyi tercih etmeyi deneyin.

Eğer kilolu iseniz, kilo vermeye çalışın vücudunuzun matrisi için sağlıklı bir kiloya ulaşmak için. Günlük programınıza ılımlı miktarda bir egzersiz de dahil edilmelidir. Sağlıklı bir kilo ve düzenli egzersiz, bir erkeğin prostat problemleri geliştirme riskini azalttığı kanıtlanmıştır.

Bunların dışında, günlük alarak prostat sağlığı takviyeleri optimum beslenme ve aynı zamanda prostat sağlığı için birçok faydası sağlayabilir hayatında mevcut stres miktarını kontrol desteklemek.

PROSTAT SORUNLARINI ERKEN ALGILA

Sağlıklı bir prostatı destekleyen yaşam tarzı değişikliklerinizi dahil ettiğinizde bile, prostat sorunlarıyla ilişkili en yaygın semptomlardan bazılarını not etmek hayati önem taşır. Bu semptomlarla ilgili daha fazla şey öğrendikten sonra, herhangi bir prostat problemini ortadan kaldırmak ve mümkün olduğunca erken bir prostat sorunu tespit etmek için, gelişmeye başlar başlamaz onları tespit ettiğinizden emin olmanız gerekir.

Prostatın belirtileri nelerdir :

• Sık idrara çıkma isteği.
• İdrar ile ilgili sorunlar, örneğin kesilmiş veya zayıf idrar akışı.
• Boşalma veya boşalma hissi.
• İdrarda görülen kan.
• İdrarda olağandışı bir koku veya renk değişikliği.
• Bu semptomların herhangi biri gelişmeye başlarsa, bir doktor görmek ve onları kapsamlı bir analiz yapmak için hayati önem taşımaktadır.